{"id":8102,"date":"2023-10-19T13:17:02","date_gmt":"2023-10-19T11:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smokingpaper.com\/was-sind-munchies-und-wie-wirken-sie\/"},"modified":"2023-10-19T13:17:02","modified_gmt":"2023-10-19T11:17:02","slug":"was-sind-munchies-und-wie-wirken-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smokingpaper.com\/de\/was-sind-munchies-und-wie-wirken-sie\/","title":{"rendered":"Was sind Munchies und wie wirken sie?"},"content":{"rendered":"

Munchies <\/b>sind zu einem fast allt\u00e4glichen Begriff beim Marihuanakonsum geworden, obwohl es immer noch viele Menschen gibt, die diesen Begriff nicht mit dem, was er wirklich bedeutet und warum es dieses Ph\u00e4nomen \u00fcberhaupt gibt, in Verbindung bringen.<\/span><\/p>\n

Was sind Munchies?<\/b><\/h2>\n

Munchies sind Lebensmittel, die man nach dem Konsum von Marihuana isst. Sicher wei\u00dft Du, was wir meinen. <\/span>Du bist mit Deinen Joint fertig<\/span><\/a> und bekommst gleich <\/span>einen Hei\u00dfhunger <\/b>und k\u00f6nntest alles M\u00f6gliche verschlingen.<\/span><\/p>\n

Der Begriff wird aber nicht mit irgendeiner Art von Lebensmitteln in Verbindung gebracht, sondern vor allem mit <\/span>Snacks und Junk Food<\/b>, das man schnell verzehren kann, das einen hohen Kaloriengehalt hat und das leicht zuzubereiten oder bereits verzehrfertig ist. Wir sprechen haupts\u00e4chlich \u00fcber mundgerechte S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/span><\/p>\n

Der Begriff Munchies kommt aus dem Englischen<\/b> und bedeutet „zu viel essen“ oder „verschlingen“. Statt zu sagen „essen, als g\u00e4be es kein Morgen“, ist das Wort Munchies viel lustiger und hat sich in der g\u00e4ngigen Raucher-Kultur eingenistet.<\/span><\/p>\n

Wie wirken die Knabbereien nach dem Rauchen?<\/b><\/h2>\n

Auch wenn man wei\u00df, <\/span>worum es sich bei den Munchies handelt<\/b>, warum bekommt man diesen Hei\u00dfhunger eigentlich? Es handelt sich n\u00e4mlich um einen neurologischen Prozess.<\/span><\/p>\n

Unsere Neuronen wandern „ganz l\u00e4ssig“ durch unseren Organismus und \u00fcbermitteln uns Befehle. Insbesondere gibt es die sogenannten „Pro-Opiomelanocortine“, deren Aufgabe es ist, <\/span>bei fehlendem Essensbedarf S\u00e4ttigungssignale auszul\u00f6sen<\/b>.<\/span><\/p>\n

Wenn wir Marihuana rauchen, wird der CB1-Cannabinoidrezeptor stimuliert. Dadurch befinden sich die Neuronen nicht mehr in einem normalen Zustand und signalisieren dem K\u00f6rper nun, dass er hungrig ist und so schnell wie m\u00f6glich essen sollte.<\/span><\/p>\n

Au\u00dferdem beeinflussen die CB1-Rezeptoren auch <\/span>die Neuronen, die f\u00fcr den Geruch zust\u00e4ndig sind.<\/b> Das Kuriose an diesem Sinn ist, dass er bei h\u00f6herer Empfindlichkeit den Geruch von Lebensmitteln besser erkennen kann und so den Hunger weckt.<\/span><\/p>\n

So kommen alle Meldungen der betroffenen Neuronen zusammen und am Ende versp\u00fcren wir ein unb\u00e4ndiges Verlangen nach Essen, das wir so schnell wie m\u00f6glich und mit dem Erstbesten stillen m\u00f6chten.<\/span><\/p>\n

Dabei w\u00e4re ein gesunder Salat eigentlich gar nicht so schlecht, aber man muss ihn selbst zubereiten, die Zutaten zerkleinern, anrichten, usw. Doch <\/span>die Munchies wollen das nicht zulassen.<\/b> Es ist schneller, einfacher und befriedigender, eine S\u00fc\u00dfigkeit oder ein St\u00fcck Pizza zu essen.<\/span><\/p>\n

Die besten Munchies-Snacks<\/b><\/h2>\n

Es gibt bekannte Snacks f\u00fcr den kleinen Hunger zwischendurch und auch etwas ges\u00fcndere Snacks.<\/b> Gesunde Snacks sind vielleicht nicht Dein Favorit, aber wir stellen sie Dir trotzdem vor, nur f\u00fcr den Fall.<\/span><\/p>\n

Die beliebtesten Munchies-Snacks sind S\u00fcssigkeiten, Eis, Schokolade, Chips, Donuts, Schokoladenkekse, usw. Du wei\u00dft, worauf wir hinauswollen.<\/span><\/p>\n

Es gibt aber auch andere, <\/span>viel ges\u00fcndere Munchies-Snacks<\/b> f\u00fcr zwischendurch, wie zum Beispiel:<\/span><\/p>\n

    \n
  • N\u00fcsse (Waln\u00fcsse, Mandeln und Pistazien).<\/span><\/li>\n
  • M\u00fcsli oder Cornflakes ohne Zus\u00e4tze wie Schokolade oder \u00c4hnliches.<\/span><\/li>\n
  • Saatgut verschiedener Arten.<\/span><\/li>\n
  • S\u00fc\u00dfwaren, die nat\u00fcrliche Zutaten enthalten.<\/span><\/li>\n
  • Vollkornkekse.<\/span><\/li>\n
  • Mais- oder Reiskekse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Halte sie einfach griffbereit, damit Du sie im Falle eines Hei\u00dfhungers schnell zu Hilfe nehmen und Deinen Appetit bestm\u00f6glich befriedigen kannst.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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